ingredienty-dlya-pasny-gippokrata

Паста Гиппократа для здорового сердца

Хотите поддержать здоровье своего сердца? Сделайте так называемую пасту Гиппократа. Действительно ли она придумана древнегреческим «отцом медицины» сейчас уже достоверно не скажешь, но то, что этот состав хорошо помогает — давно известно.
Мало того, что  паста Гиппократа полезная, она еще и очень вкусная. Такое сочетание встречается редко.
Кстати, помимо своего основного предназначения — помощь сердцу, она еще и нормализует работу кишечника.

Продукты для приготовления пасты Гиппократа

  • курага — 100гр
  • чернослив — 100гр
  • инжир — 100гр
  • грецие орехи — 100гр
  • мед — 30гр

Приготовление пасты

Сухофрукты замочить в небольшом количестве воды, чтобы стали помягче ( в том случае, если они слишком плотные). Затем отожмите, добавьте орехи и измельчите.

По поводу измельчения. Лучше всего воспользоваться мясорубкой. Блендер с этой массой справляется плохо — она достаточно вязкая.
В полученную массу вмешайте мед. Можно воспользоваться миксером с крюками для теста, если хотите облегчить себе работу.

Паста Гиппократа хорошо хранится в холодильнике. Принимают ее по 1 ч.л три раза в день перед едой.

Если хотите добиться хорошей работы кишечника, утром выпейте натощак полстакана воды и съешьте столовую ложку пасты.
Для перфекционистов, которым не по душе есть пасту ложкой из банки, предлагаю сделать из нее вкусные и полезные конфетки.
konfety-iz-pasty-gippokrata

Это просто и быстро. Сделайте шарики из полученной пасты Гиппократа (берите 1 ч.л пасты на шарик — как раз на один прием), обваляйте их в тертом шоколаде, или в какао, или в сахарной пудре, или в кокосовой стружке, или в тертых орехах — что вам больше нравится. Такой полезностью и гостей угостить не стыдно .
Будьте здоровы и поддерживайте свое сердце вкусными и полезными конфетками.