kukuruznaya-kasha-s-bananom

Кукурузная каша для малыша

Недавно я обратила внимание, что ни одна из знакомых мамочек не говорит о том, что кормила малыша кукурузной кашей. Рисовая, гречневая — да, но о кукурузной и разговора нет.
А почему? Кукурузная каша очень полезна и представляет большую ценность для детского организма

Кукурузная каша — в чем польза?

  • большое количество витаминов : практически все витамины группы В, витамины А,Е.
  • микроэлементы: железо, медь, кальций
  • не вызывает аллергии, так как нет глютена. Ребенку можно начинать давать ее с 9 месяцев
  • клетчатка стимулирует работу кишечника , а, значит, помогает малышам со склонностью к запорам
  • сдерживает гнилостные процессы и брожение в кишечнике
  • нормализует работу сердца и сосудов, так как выводит «плохой» холестерин

Как приготовить кукурузную кашу.

Приготовим кукурузную кашу с бананом

Понадобится

  • кукурузная крупа — 1\2 стакана
  • молоко — 1,5 стакана
  • вода — 1.5 стакана
  • сахар — 1ст.л
  • соль — по вкусу
  • масло сливочное — 20гр
  • банан — 2шт

Приготовление:

Крупу промыть и засыпать в кипящую подсоленную воду. Варить на медленном огне 15 минут.
Затем добавить молоко, сахар и варить до готовности крупы еще около 10 минут. Положить сливочное масло.
Один банан размять и перемешать с готовой кашей. Второй банан нарезать кружочками и украсить кашу при подаче.
Вот и все! Кукурузная каша готова!
Приготовьте малышу — ему понравится!

Хочешь получать новые материалы на почту? Подписывайся!

Related posts: