konfety-iz-suhofruktov

Детские конфеты из сухофруктов

konfety-iz-suhofruktov

Сладости  любят все дети. Растущему детскому организму трудно обойтись без такой энергетической подпитки. С другой стороны, избыток сладостей может быть и опасным: это угроза диабета, лишний вес, кариес. Однако, сладости можно сделать и полезные. Давайте приготовим вместе с детьми  домашние конфеты из сухофруктов. Они не менее вкусные, чем «магазинные», только мы сделаем их из натуральных продуктов без всяких консервантов и красителей.

Понадобится:

 

  • курага — 100г
  • чернослив — 100гр
  • изюм — 100гр
  • орехи (любые) — 100гр
  • мед 50гр
  • шоколад молочный — 100гр

Приготовление:

Залить сухофрукты на полчаса водой и затем тщательно их вымыть. Орехи поджарить.
Все сухофрукты и орехи пропустить через мясорубку. К полученной массе добавить мед, вымешать и скатать небольшие шарики.Если у ребенка аллергия на мед, добавьте немного фруктового сиропа. Скатывать шарики из сухофруктов вполне можно поручить детям. Это ведь удовольствие — делать конфеты своими руками! Растопить шоколад и обмакнуть в него каждый шарик. Возьмите шпажку или зубочистку, наколите на нее  скатанный шарик и обмакивайте. Готовые конфеты из сухофруктов выложить на фольгу и поставить в холодильник до застывания шоколада.
Вкусные и полезные конфеты из сухофруктов готовы. Приятного аппетита!

Related posts:

Leave a Reply