svekla

Свекла для очищения организма

 Как ни удивительно, но самая обычная столовая свекла может помочь улучшить ваше здоровье.
Замучали головные боли? Нет сил работать? Да и внешний вид оставляет желать лучшего?
Пора заняться своим организмом,»загрязненном» токсинами.

Самый знатный «чистильщик» — красная свекла.

 

 

Свекла и ее полезные свойства

  • содержит в своем составе клетчатку, фосфор и ряд органических кислот, которые способствуют продвижению пищи в кишечнике и блокируют в нем вредные бактерии.
  • в составе свеклы имеется  липотропное вещество бетаин, которое помогает печени в ее работе. С его помощью печень быстрее избавляется от токсинов.
  • за счет имеющейся фолиевой кислоты создается больше новых клеток, а это прямой путь к омоложению организма
  • употребление свеклы улучшает состояние кожи, волос и ногтей, так как в ее составе присутствует кварц.

Чаще готовьте салаты, борщи или используйте сок свеклы.
Важно:  сок свеклы пейте только в смеси с другими овощными соками — морковным, тыквенным, в пропорции 1:4, то есть на одну часть свекольного сока возьмите 4  части другого овощного сока.

Leave a Reply