uhod-za-nogamy

Уход за ногами. Основные правила

 

Красивые женские ножки
перевернули не одну страницу истории.

(французское изречение)

Французы знают, что говорят, ведь они считаются истинными ценителями красоты.

Посмотрите на свои стопы, пяточки. К сожалению, с пяточками младенца и не сравнишь. Между тем, такое состояние ног не оправдаешь чрезмерными нагрузками, занятостью или определенным типом кожи. Самая частая причина — это наша лень.
Сложно изо дня в день проводить определенный уход за ногами и следовать правилам… Сложно, но ведь нужно!  Тем более эти правила не так и сложны.

 

Уход за ногами — основные процедуры.

vibor-obuvy

 

Самое первое и главное — правильно подобрать обувь. Узкая и тесная обувь-это мозоли, натоптыши, вросший ноготь , разрастание «косточки» и проблемы с позвоночником

 


mitje-nog

Ежедневное мытье ног.
Всем известное правило, а не всегда получается тщательно промыть ноги, вытереть еще тщательнее, особенно между пальцами, смазать жирным, увлажняющим, дезодорирующим, или противогрибковым кремом.(Крем выбирайте в зависимости от существующих проблем).

 

 

pedikur

Педикюр.
Очень желателен салонный педикюр -летом раз в 2-3 недели, зимой-1 раз в месяц. Удаление мозолей также желательно проводить у мастера педикюра.

 

v-baseyne

Обязательная профилактика грибковых заболеваний. Грибок легко подхватить, но сложно вылечить. Поэтому на пляжах, в бассейне, в спортивной душевой пользоваться личными тапочками. Как вылечить грибок, если уже это случилось, рассказано в этой статье.

 

Уход за ногами в домашних условиях

Что можно ( и нужно) сделать самостоятельно дома 2-3 раза в неделю:

  • распарить ноги в теплой солевой ванночке около десяти минут
  • обработать скрабом . Как сделать скраб для ног читайте здесь.
  • нанести крем
  • постричь ногти, не скругляя углы

 

Как избавиться от трещин на пятках.

Уход за ногами непременно включает в себя и придание пяткам красивого вида. Кому же не хочется, чтобы пяточки были, как у младенца. Вот несколько способов достичь желаемого:

  • смазать пятки касторовым маслом, завязать полиэтиленом и сверху надеть носки на ночь.
  •  на ночь вымытые ноги натереть отечественным хозяйственным мылом и лечь спать в носочках.Утром, конечно, смыть.
  • лист белокочанной капусты  побить  слегка молотком для мяса, чтобы стал более сочным и мягким. Наложить на  пятки, сверху полиэтилен — и в шерстяной носок на ночь.

Вот и все основные правила ухода за ногами. Сложно?  Нет!

Запасайтесь силой воли и сами не заметите, как ваши ноги будут ухоженными и красивыми 

Хочешь получать новые материалы на почту? Подписывайся!

Related posts:

2 thoughts on “Уход за ногами. Основные правила

  1. Всегда использовала касторовое масло и ещё облепиху! Отличные и эффективные средства!

  2. По поводу трещин на пятках.Недавно узнала, что их может вызывать грибок, поэтому часто избавиться от трещин можно с помощью противогрибковых мазей.

Leave a Reply