kak-podtyanut-kozju-ruk

Как подтянуть кожу рук?

 

С возрастом кожа становится более тонкой , сухой и дряблой и начинает обвисать. Особенно это обвисание заметно  на предплечьях рук. И, к сожалению,открытая одежда уже  подчеркивает возраст.Как подтянуть кожу рук? Можно ли это сделать?
Можно.  Конечно, упругой,молодой кожи мы не получим, но довольно заметно исправить положение в наших силах.

Как подтянуть кожу рук с помощью растираний.

  • втирать касторовое масло с небольшим количеством лимонного сока.По отзывам, это самый лучший способ. Используйте по две столовых  ложки этого масла ежедневно и результат не  заставит себя ждать
  • растирание с помощью кофейного скраба (я уже рассказывала, как его сделать) или морской соли. Очень действенный способ, хорошо тонизирует и подтягивает кожу.
  •  лифтинг-маска. Такая же , как вы используете для лица.

Как подтянуть кожу рук с помощью упражнений

 

kak-podtyanun-kozju-ruk-fizicheskimy-uprazjneniyamy

  • Очень эффективно плавание. Посещайте бассейн хотя бы 1-2 раза в неделю
  • Упражнения с гантелями
    Вот основное из них :
    Берем гантели по 1 кг (или просто литровые бутылки с водой).
    Руки поднимаем вверх, сгибаем их, заводя за голову.
    Сделать три подхода по 30 раз ( не получится сразу -делайте сначала один подход, затем другой…без фанатизма).

И не переживайте — мышцы огромные вы не накачаете, а вот подтянуть кожу рук получится.

Применяйте все перечисленные способы,  и  тогда и  платье без рукавов  и даже открытая маечка летом нам не страшны!

Related posts:

Leave a Reply