pripravy

Приправы для ребенка используйте правильно

 

Пользоваться ли приправами в питании ребенка? И если да, то какими и когда?
Вот у взрослых.. еда — так еда! Там присолил, здесь перчика подсыпал, а сюда-травки душистой.
Что же малыш наш ест все такое пресное да несоленое? Может, пора и ему познакомиться со вкусом приправ? Какие же приправы для ребенка можно использовать в его меню?

pripravy-dlya-rebenka
Не торопитесь!
Несмотря на то, что всевозможные приправы придают блюдам неповторимый вкус и аромат, усиливают в организме выработку пищеварительных соков и улучшают аппетит,педиатры очень сдержанно относятся к их применению, особенно, если речь идет о самых маленьких.

Все очень просто — детский пищеварительный тракт еще не готов к таким раздражителям. Даже когда ребенок подрастет,добавлять приправы для ребенка  в блюда надо совсем чуть-чуть, чтобы лишь подчеркнуть вкус кушанья.
А приправы типа хрена, горчицы, чили вообще не должны появляться в меню ребенка  вплоть до самой школы.

Теперь что касается соли.Она важна тем, что в ее состав входит натрий, который находится во всех жидкостях организма и участвует в работе мышц и сосудов.  Ребенок еще не умеет регулировать баланс натрия, а его избыток ведь может привести к проблемам обмена веществ,сердца, почек. Поэтому солить пищу для маленького ребенка нужно совсем немного, так, чтобы вам она казалась недосоленной.

 

Какие приправы для ребенка можно использовать

zelen

  • репчатый и зеленый лук,укроп и петрушка — 8-9 месяцев
  • лавровый лист -9 месяцев
  • душистый перец, базилик  —  10 месяцев
  • черный перец — после 1 года.

Используйте приправы для ребенка правильно и приятного аппетита вашему малышу!

Related posts:

Leave a Reply